「50mlってどうやって測るの？」
そう感じたことはありませんか？料理やお菓子作り、調味料の配合など、日常の中で50mlを量るシーンは意外と多いもの。でも、家に計量カップがない時もありますよね。
この記事では、計量カップがなくても50mlを測るカンタンな方法を紹介します。大さじ・小さじ、ペットボトルキャップやコップなど、どの家庭にもあるアイテムを使って、今日から失敗知らずで計量できるようになります！
計量カップがなくても安心！50mlの測り方
計量カップを使わない理由とメリット
「わざわざ計量カップを出すのが面倒」「洗い物を増やしたくない」という理由で、代用品を使う人は多いです。小さじ・大さじやキャップで測れれば、毎日の調理がスムーズになります。
家庭での50ml測定の重要性とニーズ
調味料や液体を混ぜる時に50mlはよく出てくる数字。ちょっとした誤差で味が変わるため、正しく測る方法を知っておくことが大切です。
料理やお菓子作りにおける50mlの役割
お菓子作りでは特に分量が味や食感に直結します。少し少ないだけで仕上がりが変わるため、正確に測る技術は安心材料になります。
50mlを測るための便利な代用品
✔ 大さじ・小さじ ✔ ペットボトルのキャップ ✔ 紙コップ ✔ おたま（お玉） どれも簡単に使えます！
50mlを大さじや小さじで測る方法
大さじを使った場合の50mlの換算
・大さじ1＝15ml → 50ml ≒ **大さじ3杯＋小さじ1杯**
【大さじ1 】 【 大さじ1】 【 大さじ1 】 【 小さじ1 】
15ml 15ml 15ml 5ml
───────────────────────────
合計＝50ml
小さじで測る場合の必要杯数
・小さじ1＝5ml → 50ml＝**小さじ10杯**
計量スプーンを活用するコツと注意点
・すり切りで測るのが基本 ・液体は縁まで入れすぎない ・毎回同じ角度で測ると誤差が出ない
スプーンのサイズ別換算表
計量用具 量 50ml換算
・大さじ 15ml 3杯＋小さじ1杯
・小さじ 5ml 10杯
・ペットボトルキャップ 約7ml 約7回
ペットボトルやコップでの50ml測定法
ペットボトルのキャップを使った測り方
キャップ1杯＝約7mlなので → **7杯（約49ml）でほぼ50ml**となります。
【キャップ1杯分】× 7（目安）
≈ 7ml × 7回 ＝ 約49ml
→ ほぼ50ml！
コップを利用した50mlの目安
コップ1杯＝200mlのタイプなら → 1/4の高さが約50ml。
紙コップやおたまの活用方法
紙コップ1杯＝約180ml → 約1/4弱。 おたまは1杯＝約30ml → 1杯半で約50ml。
【紙コップ（180ml）】
｜――――――――――――――｜ ←満杯
│ 約1/4弱 │ ＝ 約50ml
｜＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿｜
【おたま】
（1杯 ≈ 30ml）
●●●○○
30ml ＋ 約20ml ≈ 50ml
50mlの液体の重さとその計算
液体の比重を考慮した換算
水の場合、50ml＝50gですが、油や調味料は重さが変わります。
50mlの液体は何グラムになるのか
・水＝50g ・醤油＝約54g ・牛乳＝約51g
調味料と牛乳の測定での違いとは
粘度(とろみ)がある液体は溢れやすいので、ゆっくり注ぐのがポイントです。
料理での失敗を防ぐ50ml測定のコツ
誤差を少なくするための注意点
・同じ道具で測る ・すり切り ・傾けない
基本的な測定方法と実践的なテクニック
小皿に入れて確認しながら作業すると失敗しません。
特にお菓子作りでの50mlの活用法
ホイップやシロップ作りなど、成功のカギとなる量です。
50mlを測る時のイメージと感覚
測定する際の具体的な視覚的イメージ
・ペットボトルキャップ7杯 ・大さじ3＋小さじ1
50mlが実際にはどのくらいかの体感
慣れてくると「このぐらいだな」とわかるようになります。
容量を把握するための視覚トレーニング
毎回測っては目で確認すると感覚が身につきます。
実際のレシピでの50ml活用例
代表的な料理レシピでの分量
・麺つゆ50ml ・酢飯づくりの酢50ml
お菓子作りで役立つ50ml計測の実践
・牛乳50mlで作るプリン ・シロップ用砂糖水50ml
50mlの計量で作る簡単な調味料レシピ
しょうゆ50ml＋砂糖大さじ2で簡単照り焼きダレ！
50mlの簡単測定！口コミ体験談
■主婦Aさん（30代）
「計量カップが見つからなくて焦ったとき、ペットボトルのキャップが使えると知って試してみました！
7杯でほぼ50ml、思った以上に簡単で、それ以来よく使っています。」
■子育て中のパパBさん
「子どもとお菓子作りをしていた時、分量が分からず困ったけど、
“大さじ3＋小さじ1”で50mlと知って、計量スプーンだけでできました！
子どもも数えながら楽しそうでした。」
■一人暮らしの学生Cさん
「料理をあまりしないので計量道具を持っていませんが、
紙コップの1/4が50mlぐらいと知って感覚的に使ってます。
意外と失敗しません！」
50mlの簡単測定 Q&A
Q：計量カップがないとき、一番簡単な測り方は？
A：大さじ3＋小さじ1 が最も簡単で正確です。
Q：ちょっと多くても大丈夫？
A：料理なら多少の誤差は問題ないですが、
お菓子作りは失敗の原因になるのでできるだけ正確に。
Q：ペットボトルキャップはどのメーカーでも7ml？
A：多少の差がありますが 6〜8mlの範囲が多いです。
7杯でほぼ50mlと覚えると便利！
Q：水以外の液体でも同じ？
A：水以外は比重が違うため重さは変わりますが、
ml（体積）として測るなら同じでOKです。
まとめ
計量カップがなくても、大さじやペットボトルキャップなど身近なもので50mlは簡単に測れます。
特にお菓子作りでは正確な計量が成功の鍵。今日紹介した方法を覚えておけば、どんなレシピもスムーズに挑戦できますよ！
